南宗周壮太乙大道

周壮太乙大道为内丹派南宗太乙门修炼术，历史悠久，乃古文化瑰宝。丹经曰:“万法归宗，至尊法旨。”“往古来今，只此一道。”南宗历史上又称之为隐修派，万古秘传，已濒于失传。

性命双修长生术

一、太乙大道命功

纯阳内丹功，为命功。包括站桩四步功：育丹功、三丹功、三关功、周天功。纯阳内丹功以炼精气为本。对男女慢性病，尤其是风湿、腰肌劳损、脊椎病、失眠、闭经、痛经、炎症（如盆腔炎、子宫炎、气管炎、肩周炎、鼻炎）、胃溃疡等疗效奇特。特别是快速结丹，精满不漏，风寒不侵，根除感冒，开关展窍，气通周天。开发智慧，激发潜能。最高可达古“人仙”、“地仙” 阶段。

二、太乙大道性功

丹道秘功，即太乙秘功，为性功。传授太乙大道全套功法。炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，直而泄之。真人呼吸法，胎息法，玉液还丹，玉液炼形，一一揭明。内药外药，大小药，三花聚顶，四象和合，五气朝元，六通，开天门，层层揭明。古人最高可修炼“天仙”境界。本功不仅是修炼太乙大道之秘功，而且是培养特异功能之上乘秘术。共三部功，每部功都可作为独立的功法炼至上乘境界。第一部功，实为顿法，古人修炼阳神出壳、身外有身的高境界。第二部功，可达“老去永驻童颜”之高层次。第三部功，古人修炼虚合道、超凡入圣等等境界。

注：命功、性功是本门主体功法，必学。命功、性功不可分，命功性功配合修炼功效最佳。

保精不漏长生术

    一、太乙不漏术

周壮不漏术有补肾壮阳之特效。肾为先天之本，生命之根。要想长生，必炼本功。

二、太乙房中术

一般人，房中必遗精。流出去的是精气，精气就是生命。要想长生，必炼房中术。周壮房中术可达交而不漏。配合不漏术修炼妙不可言。

三、太乙女丹秘术

第一部功：返老还童术。已断经之老妇，当修至还元，如处子。一般妇女身体则越炼越好。第二部功：炼赤化白术，即将红血化为白乳的修炼方法。逐渐达到斩赤龙。又是养生长寿之秘术，还是治疗妇科病，特别是防治乳房肿癌、子宫出血之秘法。为女子修炼丹道必修秘法。也是女子的保精不漏术。有可自由控制月经的事例。更有已断月经的妇女，又将月经炼回来了的事例。

四、治阳萎秘术

阳萎是肾阳极虚的表现，如果不想短寿，应及时修炼本功，也许还来得及。

五、治遗精早泄秘术

跑出去的不仅是精气，而是生命。如果不想短寿，赶快修炼本功，否则后果不堪设想。

注：保精不漏长生术既练精气又练神。神依附于精气，精气旺，神就旺。精气神皆旺，这是优生优育的最佳选择。先天素质高，这种先天高素质，后天是培养不出来的。说不定身强体壮的小神童就出在你们家。希望广大父辈们，多关心子孙先天素质的培养。

健康减肥长生术

太乙八宝外丹术就是健康减肥长生术。本功具有多重功效。1、本功为武术内功。武术爱好者，必学。2、本功以修炼内气为本。内气是生命的动力。想长生者，必学。3、炼内气，长力气。凡是人都想自己力气大一点，百利而无一害。4、炼内气，气感强，全身气血流通，对防治疾病，有很好的功效。5、炼功中，全身肌肉绷紧，可除去多余的脂肪，为减肥之极品，无任何负作用。总之外丹术乃内外兼修，强筋健骨、易筋易骨，敛气入骨髓，增长内力之上乘内功。

万古不传之秘术

一、太乙快速结丹术

太乙快速结丹术，快速将大自然的能量同自身内气融为一体，结成内丹，不畏风霜，根除感冒。对强身健体、防病治病，提高身体素质有极好的作用。

二、太乙天目术

太乙天目术，开发智慧、激发功能。古人以开天目，洞察过去未来。古人还以修炼天目，培养神通功能。张三丰祖师说，炼神长生。

防治疾病专功

一、太乙明目功

太乙明目功：对青少年近视有很好的疗效，多为一次见效。常炼可有效地防治近视。对其它眼疾也有很好的防治作用。

二、太乙脊柱功

乃防治腰椎颈椎疾病之专功。功效奇特。

本功涉及到腰部颈部等一百多个穴位，五脏六腑的穴位都在其中，所以本功还有通脏腑之功效。（本功不函授，周壮师尊亲自口传心授）。

三、太乙养胃功

太乙养胃功：治疗胃部诸疾，提高胃功能。胃是营养工厂，胃疾对身体健康有着很大的影响。

注：我国古代大哲学家大养生家王船山，在《楚辞通释●远游》中说：彭祖的长生术和老子之道为张平叔（南宗一祖张伯端）所继承，并秘密传授。南宗当代掌门人周壮传授的南宗丹法，既是老子之道，也是彭祖长生大道。彭祖长生以房中术闻名于世。周掌门传授的房中术，就直接来至于彭祖。