太乙功为内丹派全真南宗武当太乙门修炼术。丹经称：“万法归宗，至尊法旨。”“古往来今，只此一道。”有着千年历史，为道家正宗内丹派传统养生术。周老师四十年代得武当高人真传，集南宗内丹术之…

气功师周壮传授的武当太乙功，是祖国传统文化之瑰宝。修炼武当太乙功，可达“风寒不侵”之境界。 武当太乙功以修炼元气(即真气)为本。它的第一部功名为“育丹功”。贵阳《气功报》1996 年上半年，…

太乙功是内丹派南宗修炼术，她是祖国传统文化的一个重要组成部分。数年来她以其独特而神奇的功效，治愈了无数例疑难病症，引起了国内外社会各界人士的极大关注。她毫无哗众取宠之处。而她真正的奥…

编辑同志： 您好！我是个气功爱好者，特别喜欢道家传统功法。道家传统养生术自古以来闻名中外。道家修炼术，最著者，恐怕莫过于钟吕内丹术。唐代炼丹家吕洞宾其寿命之长，令人神往。吕洞宾生于公…

我怀着无比敬慕的心情，向周壮老师致以崇高的敬意和感谢，感谢太乙真功使我这个垂暮老人恢复了青春活力。 我今年 70 岁了，原在蔡甸区委作组织工作。二十年前突然怪病缠身，后半脑麻木，疼痛，多…

我值得骄傲和庆幸的是与太乙大道结缘。91 年 10 月参加了周壮老师举办的全真南宗武当太乙气功函授班，自 10 月起修炼太乙神功三周，已达到“单衣过冬”，以后在每年冬季“数九寒天”，甚至零下 1…

我学炼太乙功已两年多了，由函授到面授，受益匪浅。我以前患过高血压、心律不齐、面瘫后遗症、妇科病、肩周炎，肝也不好，筋骨神经痛等。这些病常常交替出现，或几种病一起发生。弄得我十分痛苦，…

我是个退休教师，因先天不足后天缺乏调养，加之环境因素和精神负担所致，在 50 年代后期，就患上严重的神经官能症，导致失眠、阳痿、遗精、头昏、头疼，以及风湿性关节炎等症；至80 年代，又发现…

93 年 4 月 14 日，我抱着试试看的心理，到青羊宫去学炼全真南宗武当太乙功，这是过去闻所未闻、一个全新的领域。太乙功的神奇，使我一个重感冒导致气管炎复发的病患者，当场即获得理想的疗效。 …

真是与太乙功有缘，我有幸参加了周壮老师在成都青羊宫传授的中国道教全真武当太乙功学习班。自炼太乙功以来，功效收获之快，大大乎出我的意料之外。第一周炼太乙功，当炼“放松法”时，感觉双脚有…

滴水成冰的隆冬，久别的同学来看我。他不敢相信，面前这仅穿两件薄衣、气足神旺的人，就是昔日休过学的老病号。同回答其他惊奇的询问一样，我告诉他：“太乙神功显奇效”。 11 岁时，医生曾对我母…

我是个体弱多病的年轻人。肾虚，患遗精症多年，三五天一次。频繁的遗精，使我身体越来越虚弱。特别怕冷，易感冒，稍不注意就感冒了。经常鼻塞，呼吸不畅。尤其是冬天，衣服比一般人都穿得多，洗换…

癌症是一般人认为的绝症，患了癌症的人，就意味着结束生命的日子不久了，这是多么可悲的事！但事实并非如此。武当太乙神功就是癌症的克星。 我是个鼻咽癌患者，1991 年 11 月开始流鼻血，每天数次…

第一部分 育丹功第一节 预备功 姿势：两脚平行站立，两脚距离与肩宽.两膝微曲。腹微收。身直，头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢，口微合，眼微闭。松肩，两手臂自然下垂。整个姿势要以舒适自…

吕祖说:“炼尽阴渣以返纯乾。” 对身体有害的一切东西，统称为阴渣，主要表现为阴气。纯阴之体，即死人。 纯乾即纯阳，指阳气，阳气足可发光。古人认为通过修炼，炼尽渣即为纯阳之体、古人称纯阳…

长生 辟谷 减肥 治病 冬不怕冷 夏不怕热古人的太乙丹乃中华传统文化之瑰宝，已濒于失传。南宗当代掌门人周壮将其神效透露出来，乃世人之福。一、太乙丹乃长生丹。南宗历代祖师代代长生，与服…

十六年前，我发表了一篇《张三丰内丹术思想源流考》一文，明确指出，张三丰内丹术思想来源于内丹派南宗，尤其与南宗第五祖白玉蟾有着直接的渊源。现在我们再来探讨张三丰的内丹术思想，进一步证实…

南宗当代掌门人周壮传授的南宗太乙大道，就是古人的求仙大法。按照太乙大道修炼，就是按照求仙大法修炼。一、太乙四部站桩功和太乙坐势丹道秘功，乃南宗太乙门的主体功法，当然也是求仙大法的主体…

道家南宗太乙大道特别显著的特点就是长生，比长寿还长寿得多，历代祖师代代长生。《史记》记载彭祖一千一百岁以上，彭祖长生术为南宗所继承，周壮传授的南宗太乙大道，就是彭祖长生术。周壮传的房…

关于生命的问题，在人们面前有两条路任你选择。 人的生命活动靠精气来维持，善于保养精气者长生，否则就是短寿。长生或短寿，只能由你自己选择。 其实要想长生并不是很难的事情，长生药就在…