传统文化博大精深

湖南宁乡县沩山中学 高靖生

1996 年 9 月，我骑摩托车去接学生，途中车子突然打滑，连人带车一起跌入二丈多深的沟中，人着地后，一百多公斤的摩托车随即砸在身上，我当即就昏了过去。后被人抬了上来，在医院里住了两周，虽未伤筋折骨，但受震太甚，五脏已移位，且腰部受重伤，留有后遗症，转动不灵，向前弯曲不到三十度。身体急速衰退。面黄肌瘦，体重由 80 公斤下降到 60 公斤，畏寒肢冷，天不太冷就穿上了棉衣。食欲不振，贫血，二十多岁的人脸上竟有了皱纹，发角添上银丝，家人为我四处求医问药，却回天无力。去年 9 月，舅舅退休后从湖北回来探亲，给我介绍了周壮老

师传授的武当太乙功。我见他六十多岁的人还红光满面，身板结实，退休后还能进行大型水利工程设计，于是相信了，全身心投入到炼功之中，并且用心体悟。开始炼站桩功站十分钟左右便全身疼痛难受，只好收功。但每天坚持炼五次，渐渐才有所转变。

半年来，太乙功在我身上产生了如下的效应。                     

 1、祛病强身。我炼太乙功第  32  天，已可坚持站桩五十分钟

左右。第 35 天晚上十二时，我静站炼功，渐渐地，双手双脚发抖， 右手不自然地摆动，突然一拳打在自己右腰上，左拳也打在左腰   上，感觉一股强大气流从会阴冲向命门，腰部出现一阵难以忍受的剧烈疼痛，“咯咯嘣咯嘣”响了五声，我经受不住这突如其来的巨痛，“呀”地一声喊了出来，气流在命门附近左腾右窜三十个呼吸后，向右冲去，沿带脉一周后，我用意念收入丹田。收功后发   现腰部后遗症消失，左右可尽量转动，前可腑及地，后可极力仰   下。从此，我信心大增，更加勤奋体悟，在第 72 天中午十一点半炼功时，丹田气如同一股沸水汇入左右两肾，又分出一支依次注   入肝脏、肺脏、心脏、脾、胃部，真可说五脏如焚，渐渐地整个   胸腹似全部放入沸水中蒸煮，极其难受。这种现象持续了五天，   以后炼功从未发生过，而且食量由每餐三两恢复到伤前的八两至   一斤，脸色逐渐红润。以后炼功可以说是一种享受了，站功时全   身上下如沐春风，全身处在一种令人难以言说的舒适状态之中，   融融泄泄，舒服极了，感到自己与大自然融为一体，外界精微物   质源源不断进入人体内，充实全身。炼太乙功半年后，一切恢复   正常，更胜似以前。现在精力、体力更旺，步似流星，声若洪钟， 一天工作 16 个小时也不怎么觉得累。

2、抗寒能力明显增强。太乙站桩功，一至四部，讲究炼功聚 气，充实自身，我依次习完育丹功、三丹功、三关功、周天功，   去年农历 12 月，我们这里普降大雪，气温为零下 10℃，但我只穿衬衣、薄羊毛衫及西装却不觉寒冷。别人穿多件毛线衣，有的还   穿上了棉大衣。农历 12 月 18 日早晨起床后，我穿衬衣和短裤去屋外雪地炼功，同时观想老师像。一会儿，身上暖流阵阵，沿经   脉流动，功效感应比以往任何一日都强。后来可以在雪地光身立   三十多分钟了。每一次在寒冷中炼功，感觉暖流阵阵，周身舒畅。

1998 年 3 月 18 日至 27 日，寒潮骤降至零下 4℃，许多人将脱下的毛衣、棉衣又穿上了，但我依然一件单衣、一件件衬衣，骑着摩托车四处跑。为此，许多人戏称我为“高神仙”。

3、磨心境，却尘念。死过一次的人才明白生命的珍贵。随着炼太乙功的进展，身体的康复，生命变得流光溢彩，生的信念使我变得顽强、坚韧、勤奋不已，工作有了起色，家人有了欣悦， 我也收获了笑容满面。炼太乙功才半年多，我有了健壮的体魄， 开发了智力。平时在功中构思酝酿，一篇文章往往一挥而就，文字流畅，已有多篇文章见于省级以上报刊。学生们过去怕我，现在都愿意和我谈笑风生。学生们说，和高老师在一起笑，一起乐， 我们感到真幸福。同学们的成绩也提高很快，他们仿佛是受了我   的感染，一个个变得如同百灵鸟般的活泼自在。

我接触太乙功才半年多，还只是一个普普通通的学员，我也仅仅习完了太乙功法中的纯阳站桩功，效果就已如此之好。如果能成为周壮老师的入室弟子，我的成就自不可限量了。中华民族的传统文化博大精深，我愿以我的生命投入到对传统文化的无限探索中去。

《中国气功》1999 年第 5 期